Praticienne en EFT
Praticienne en EFT
Carole Astruc, sophrologue à Longperrier
Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit se préoccuper que de
la meilleure façon d'aller de l'avant
Paulo Coelho
Bienvenue !
Je suis ravie que vous veniez visiter mon site. Et en même temps, si vous êtes intéressé.e par la sophrologie, l'EFT, ou simplement trouver un nouveau bien-être, c'est que quelque chose vous empêche d'avancer comme vous le voudriez.
Donc, il est fort probable que vous soyez à la recherche de quelqu'un qui puisse vous écouter sans vous juger et vous proposer des solutions pour évoluer.
Bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit : je suis là pour vous écouter sans jugement et pour vous aider à faire revenir au premier plan les solutions que vous avez en vous .
Et même si ces solutions sont bien enfouies au point que vous ne savez plus qu'elles sont en vous, vous êtes déjà sur le bon chemin puisque vous cherchez de l'aide et donc, vous êtes déjà sur la voie de la réussite !
TESTEZ...
RESPIREZ, SOUFFLEZ...
CHANGEZ !
Des exercices simples alliant la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive vous permettront de retrouver vos capacités enfouies et de progresser vers votre objectif.
Sophrologue certifiée RNCP
Mon travail consiste d'abord à vous écouter puis à vous proposer de retrouver votre calme pour ouvrir votre conscience à vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels. Je privilégie une approche simple, ludique et pragmatique pour favoriser votre bien-être, votre détente et votre autonomie afin que vous puissiez vous approprier les exercices et les refaire à volonté. La SOPHROLOGIE et l'EFT sont des techniques complémentaires, simples d'accès, elles vont vous aider à trouver des réponses et des solutions pour avancer dans votre vie.
Accéder au cabinet
Facilement accessible depuis Dammartin-en-Goële, Othis, St Mard, Juilly, Mitry-Mory, Saint-Pathus, Oissery, Eve, Le Plessis-Belleville, Lagny-le-Sec, Rouvres, Nanteuil, Villeneuve-sous-Dammartin, Moussy-le-Neuf, Moussy-le-Vieux, Ver-sur -Launette ou encore Claye-Souilly, Villepinte, Tremblay-en-France, Roissy-en-France, Aéroport CDG...
Rendez-vous
Lundi, Mardi, mercredi : Visio ou à domicile
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Informations pratiques
J'accueille dans mon cabinet enfants ( à partir de 7 ans) adolescents, adultes ou seniors. Je me déplace également à votre domicile, en entreprise ou dans les établissements scolaires. Possibilité de faire les séances en visioconférence.
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie
"A l'issue de mon rendez-vous j'ai rapidement ressenti les bénéfices de la séance d'EFT et de sophrologie. Madame ASTRUC a fait preuve d'une immense écoute et d'une très grande patience, permettant ainsi de lâcher prise totalement. Le petit plus : un retour par mail avec des conseils, des fiches aidant à l'application des techniques apprises lors de la séance. Merci à vous! "
"Ma fille de 15 ans avait du mal en s’endormir et depuis ses rencontres avec Mme. Astruc tout s’est arrangé. Je suis ravie et ma fille est beaucoup plus en forme et détendue. "
"4 séances ont suffit à mon fils de 14 ans pour être apaisé car il avait beaucoup d'angoisses et de maux de ventre avant d'aller à l'école . Me Astruc a beaucoup de patience est très à l'écoute. Échange très fluide. Me Astruc est ponctuelle dans ses rendez vous - disponible et arrangeante. Merci encore pour mon fils. "
©2020 Carole Astruc - Sophrologie
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