Carole Astruc, sophrologie à Longperrier

Carole Astruc, votre sophrologue à Longperrier

Carole  Astruc, sophrologie à Longperrier

Carole Astruc

Sophrologue

Après 15 ans passées dans l'hôtellerie sur Paris et 10 années en agence immobilière, j'ai eu un besoin urgent de "changer d'air". En effet, même si ce fut des années formidables qui m'ont permis de faire de belles rencontres et d'avoir de belles expériences, il m'était de plus en plus difficile de supporter la pression, le stress, les incivilités...

Il était temps pour moi d'aller vers une activité plus en harmonie avec moi-même. Mes qualités d'écoute et d'empathie, qui m'avaient souvent desservies dans mes précédents postes, trouvaient toute leur place dans la sophrologie.  

Mon élan vers cette discipline a tout de suite été vérifié lors de ma formation et confirmé lors de mes stages avant d'être certifiée .

Dans l'idée de compléter ma pratique, je me suis également formée à l'EFT ou Technique de libération émotionnelle. Cette technique, plus récente et d'une grande efficacité, est centrée sur nos émotions et elle est tout à fait dans le même esprit que la sophrologie, elle permet d'autres explorations, d'autres solutions tout en vous laissant maître de votre évolution.

Je privilégie une approche simple et ludique au plus proche de vos besoins et de vos ressources. Les exercices sont toujours personnalisés pour faciliter votre autonomie et votre transformation. 

Je vous accueille avec bienveillance et confidentialité dans un cabinet chaleureux et apaisant.

 

 

Formations

SOPHROLOGIE : Formation initiale à l'Institut de Formation à la Sophrologie - Paris X - certification RNCP

SPECIALISATION : Sophrologie en entreprise - Valérie ALCALA - Masterclass BIENRELAX 

 

EFT-LIBERATION EMOTIONNELLE : EFT Clinique  à l'IFPEC (Institut Francophone de Psychothérapie Emotionnelle                                                                 et Cognitive) Jean-Michel GURRET - niveau Praticien

SPECIALISATION  : EFT pour enfants et adolescents à l'IFPEC

Réalisation & référencement Simplébo

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